SUPYOGA I DREVVIKEN

MED EVELIINA SINISALO

Testa SUP-yoga i Drevviken i sommar! Ingen tidigare erfarenhet av varken SUP eller yoga behövs, det är lättare att paddla än man tror.

Vi börjar med en kort praktisk genomgång på land. Sen hjälps vi åt att komma ner i vattnet, paddlar till en vacker vik där vi ankrar fast brädorna och yogar på brädorna. Vi avslutar med en guidad avslappning innan vi paddlar tillbaka. 

Vi går ner i vattnet vid Kristinahuset i Sköndal. Samling sker vid parkeringen 15 minuter innan passet startar och du kommer färdigt ombytt till badkläder och träningskläder. Om samlingsplatsen ändras meddelas detta via sms senast en timme innan start.

Du kan delta i badkläder plus eventuellt träningskläder om det är kyligt. 

Klassen ställs in eller flyttas fram vid sjukdom eller vid mycket hård blåst. Detta meddelas minst två timmar innan passet via sms samt notis i appen. Om du ännu inte angett ditt telefonnummer i din profil i bokningssystemet ber vi dig göra det snarast. Återbetalning sker endast vid inställd klass men du kan ge bort platsen till en vän om du får förhinder. 

Hör gärna av dig om du vill boka ett pass för din familj, tillsammans med en grupp vänner eller dina kollegor så hittar vi en tid som passar! Det finns 4 brädor att tillgå.

Observera att simkunnighet krävs och deltagande sker på eget ansvar. Vi håller avståndet mellan brädorna och följer FHM:s rekommendationer. Brädans maxvikt är 100 kg.

VAR: Drevviken, samling vid parkeringen bredvid Kristinahuset. 

ANTAL: 4 st (passet genomförs endast om 3 platser blir bokade).

TA MED: Ombyte, handduk och små plastpåsar för förvaring. Värdesaker såsom glasögon kan lämnas i låst bil eller tas med på egen risk. 

KLÄDER: Vid varmt väder räcker badkläder eller träningskläder. En vattentålig keps eller hatt rekommenderas. Vid kallare väder kan du ta på dig flera lager funktionskläder som tål vatten. Vi är barfota på brädorna. 

HITTA HIT: Buss 181 tar dig till Stora Sköndal, antingen från Skarpnäck/Norra Sköndal eller från Farsta Centrum. Att cykla från exempelvis Gubbängen eller Farsta Centrum tar mindre än 15 minuter och en promenad i rask takt tar cirka 30 – 40 minuter. Kommer du med bil finns parkering vid sidan av Kristinahuset.

PRIS: 500 kr, bräda ingår.

280 kr med egen SUP-bräda. 

DELTAGANDE MED EGEN BRÄDA: Om du deltar på egen privat bräda ska du ha med dig fotremmen/leashen, din paddel och brädan ska vara helt klar att lägga i vattnet på utsatt starttid för passet, så kom i god tid innan.

OM EVELIINA: Eveliina är yogalärare och har många års erfarenhet av Stand Up Paddleboard. Eveliina använder SUP som en del i hållbar träning för idrottare. Tel: 0704328484

OBS! Fler pass kan tillkomma, håll dig gärna uppdaterad via Instagram eller Facebook!

Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan överlåta platsen till någon annan. Du får endast avgiften i retur mot uppvisande av läkarintyg. Vid färre än 3 deltagare blir klassen inställd och du får kursavgiften i retur. Du deltar under eget ansvar för din fysiska och mentala hälsa. Tiny Tree kan inte hållas ansvarig för ev skador eller händelser som skulle kunna uppstå under klassens gång. Vid Force Majeure återbetalas ej avgiften.