Ljud och vibrationer är kraftfulla verktyg för att nå djup avslappning och fördjupad kontakt med olika aspekter av tillvaron, såväl inom som utom det vi vanligen tänker på som ”mig själv”. När vi verkligen slappnar av och släpper taget ger vi också kropp och själ goda förutsättningar att aktivera sin självläkande kraft.
 
Man skulle kunna kalla en ljudresa för en guidad meditation, en abstrakt konsert, eller varför inte en klangmassage? Många deltagare beskriver att de under ljudresorna har upplevelser som skiljer sig från såväl det vanliga vakna medvetandetillståndet som från drömmen. Jag använder mig av många olika ljudkällor, och hjärtat utgörs av den stora gongen, som med sina intensiva vibrationer har en fantastisk förmåga att hjälpa oss loss ur kroppsliga, känslomässiga och mentala låsningar.
 
Rent praktiskt går ljudresan till så att deltagarna efter en kortare inledning med andingsövningar eller enkla övningar från MediYogan, ligger ner och bara tar emot de ljud jag genererar. Inga som helst förkunskaper eller erfarenheter behövs, och resorna är öppna för alla som kan ligga stilla och tysta under den dryga timme själva resan pågår.
 
Jag har varit verksam som musiker i över 30 år, och som psykolog i snart 15. Sedan ett antal år är jag också certifierad MediYoga-instruktör och Imago-terapeut. Ljudresorna är för mig ett sätt att sammanföra mina erfarenheter som musiker och samtalsterapeut med både yogan och det shamanistiskt influerade arbete som varit centralt för mig de senaste åren.
 
LÖRDAG 22 februari, kl: 14.00 – 15.30
FREDAG 28 mars, kl: 18.00 – 19.30
PRIS: 290 kr
LÄRARE: Jonas Pettersson