DYNAMISK HATHAYOGA PÅ LUNCHEN
Öppen klass 60 min

 
Dynamiska klasser där kroppen får möjlighet att sträcka ut och stärkas under en stund mitt på dagen. Vi synkroniserar rörelse med andetagen och riktar fokus in i kroppen för att landa här och nu.
 
Klassen passar alla nivåer, du lyssnar till kroppens behov och din dagsform och anpassar därefter. Klasserna kan se olika ut från gång till gång.